اكتشاف عث الغبار فى المنزل والتخلص منه .يُعد عث الغبار من الكائنات الدقيقة التي لا تُرى بالعين المجردة، ولكن فضلاتها هي المسبب الرئيسي للحساسية والربو لدى الكثيرين. إليك كيفية اكتشاف وجود عث الغبار في المنزل وطرق فعالة للتخلص منه:
اكتشاف وجود عث الغبار في المنزل (العلامات والأعراض)
لا يمكن رؤية عث الغبار نفسه، ولكن يمكن ملاحظة ردود الفعل التحسسية التي يسببها، بالإضافة إلى ملاحظة أماكن تواجده المفضلة:
أولاً: الأعراض الصحية (مؤشرات الحساسية)
تظهر الأعراض بشكل خاص عند الاستيقاظ من النوم أو أثناء التنظيف، وتشمل:
- العطس المتكرر وسيلان أو احتقان الأنف (أعراض شبيهة بنزلة البرد أو حمى القش).
- حكة في الأنف، أو الحلق، أو سقف الفم، أو العينين.
- احمرار وحكة في العينين وزيادة إفراز الدموع.
- السعال أو الأزيز (صوت صفير عند الزفير) وضيق في التنفس، خاصة لدى مرضى الربو.
- مشاكل جلدية مثل الحكة الليلية المستمرة أو تفاقم أعراض الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي).
- مشاكل في النوم بسبب ضيق التنفس أو السعال.
ثانياً: أماكن التواجد المفضلة
يزدهر عث الغبار في البيئات الدافئة والرطبة التي تحتوي على مصدر غذائه (خلايا الجلد الميتة). تشمل الأماكن الأكثر شيوعاً:
- الفرش (غرفة النوم): المراتب، الوسائد، الألحفة، وأغطية الأسرة.
- المفروشات: السجاد، الأثاث المنجد (الكنب والكراسي القماشية).
- المنسوجات الأخرى: الستائر الثقيلة، والألعاب القطيفة (المحشوة).
- المناطق التي يتراكم فيها الغبار والرطوبة: مثل غرف التخزين.
طرق فعالة للتخلص من عث الغبار وتقليل مسببات الحساسية
الهدف الرئيسي هو التحكم في البيئة وتقليل الرطوبة والقضاء على العث ومسببات الحساسية التي يتركها.
1. التركيز على غرفة النوم (الملاذ الرئيسي للعث)
- تغطية الفرش: استخدم أغطية واقية مضادة للحساسية (Allergen-Proof Covers) محكمة النسيج للمراتب، والوسائد، واللحف لمنع العث من التكاثر والهروب.
- الغسيل بماء ساخن: اغسل جميع أغطية الأسرة (الشراشف، أكياس الوسائد، البطانيات) أسبوعياً بماء ساخن لا تقل درجة حرارته عن () لقتل العث وإزالة مسببات الحساسية.
- تجفيف الفرش: إذا لم تتمكن من الغسل بماء ساخن، ضعها في مجفف ساخن لمدة 15 دقيقة على الأقل.
2. التحكم في الرطوبة والتهوية
- تقليل الرطوبة: يفضل عث الغبار الرطوبة التي تزيد عن 50%. استخدم مزيل الرطوبة (Dehumidifier) أو مكيف الهواء للحفاظ على مستوى الرطوبة أقل من 50%.
- التهوية: افتح النوافذ يومياً لتهوية المنزل، وإدخال أشعة الشمس التي تساعد في قتل العث وتخفيف الرطوبة.
3. التنظيف العميق والمنتظم
- إزالة الغبار بالطريقة الصحيحة: استخدم قطعة قماش مبللة أو ممسحة رطبة لمسح الأسطح الخشبية والصلبة يومياً. تجنب نفض الغبار بقطعة قماش جافة لأنها تنشره في الهواء.
- الكنس بفلتر HEPA: استخدم مكنسة كهربائية مزودة بفلتر هواء عالي الكفاءة (HEPA) أسبوعياً لكنس الأرضيات والمفروشات والسجاد، حيث يحبس هذا الفلتر الجزيئات الدقيقة ومسببات الحساسية.
- تنظيف السجاد والمفروشات:
- قلل من استخدام السجاد قدر الإمكان، أو استبدله بأرضيات صلبة (خشبية أو بلاط).
- نظّف السجاد والمفروشات بالبخار أو التنظيف الرطب بشكل دوري (فالحرارة تقتل العث).
4. تقليل أماكن التراكم
- تخفيف الأغراض: قلل من الأغراض التي تجمع الغبار بسهولة في غرفة النوم مثل المجلات، الكتب المفتوحة، الحُلي، أو اللعب القطيفة (اجعلها قابلة للغسل أو ضعها في الفريزر لمدة 12 ساعة شهرياً لقتل العث).
- تجنب الستائر الثقيلة: استخدم ستائر خفيفة الوزن أو ستائر معدنية/بلاستيكية يسهل مسحها وتنظيفها.
إذا استمرت أعراض الحساسية أو الربو لديك أو لدى أحد أفراد عائلتك بالرغم من تطبيق خطوات التنظيف، فقد يكون من الأفضل اتصل بمتخصص مكافحة الآفات والحشرات والاتصال بالشركة الألمانية لتحديد الخيارات العلاجية المناسبة.